7.11.2024 Menjava države bivanja je vedno stresna in zahtevna. Zapuščamo svoje običajno življenje, znane kraje, ljudi, ki nas poznajo in razumejo. V novem kraju se velikokrat zdi, da se moramo prilagoditi, spremeniti nekaj pri sebi, da bi bili »kot vsi«, da bi se lažje vklopili v novo družbo. Vendar si je pomembno zapomniti: ohranjanje lastne …
Continue reading “Kako ohraniti svojo identiteto in individualnost v novi družbi: nasveti psihologa”
3.11.2024 Vpliv stresa na menstrualni ciklus: na kaj moramo biti pozorni, kdaj k zdravniku in kdaj si je možna samopomoč? Stres je eden glavnih vzrokov za hormonsko neravnovesje, ki lahko pomembno vpliva na zdravje žensk, še posebej na menstrualni ciklus. V današnjem svetu se ženske pogosto srečujejo z različnimi stresorji – delo, študij, družinske obveznosti …
1.11.2024 Naučiti otroka umivanja zob je pomembna naloga, ki mu bo pomagala vzpostaviti zdrave navade za vse življenje. Tu je nekaj nasvetov, kako to storiti: 1/ Pokaži primer.Otroci se učijo s posnemanjem. Z otrokom si umijte zobe in mu pokažite, kako to storiti pravilno. 2/ Uporabite svetlo in zanimivo zobno ščetko.Izberite zobno ščetko z vašimi …
11.03.2024 Ustrahovanje: kaj je to in kako se z njim spopasti? V današnjem svetu, med najstniki, otroki in celo odraslimi, je ustrahovanje postalo resen problem, ki ima lahko trajne posledice za duševno in čustveno zdravje žrtev. Toda kaj pravzaprav je ustrahovanje, kakšne so njegove manifestacije in kako se proti njemu boriti? Kaj je ustrahovanje? Ustrahovanje …
Continue reading “Ustrahovanje: kaj je to in kako se z njim spopasti? “
10.10.2024 Kateri dan je? Svetovni dan duševnega zdravja (World Mental Health Day) oziroma dan duševnega zdravja v svetu in Ukrajini praznujemo vsako leto 10. oktobra. Praznik je namenjen opozarjanju na težave, povezane z duševnim stanjem človeka, ozaveščanju o preprečevanju duševnih motenj, načinih skrbi za duševno zdravje in podpori ljudem s podobnimi boleznimi. Glavni cilj tega …
Continue reading “10. oktober: svetovni dan duševnega zdravja”
10.10.2024 Okno Johari je tehnika, ki pomaga izboljšati samospoznavanje in interakcijo z drugimi ljudmi, ki temelji na razumevanju, kako človek dojema sebe in kako ga vidijo drugi. To orodje sta razvila psihologa Joseph Luft in Harry Ingham, njegovo bistvo pa je razdelitev osebnostnih informacij na štiri kvadrante, ki predstavljajo različne vidike samospoznavanja: Odprto območje (znano …
8.10.2024 Ateroskleroza je bolezen, pri kateri se v stenah arterij nabirajo maščobne obloge, predvsemholesterol, kar vodi do zožitve ali celo popolne zapore arterij. To lahko povzroči resnezdravstvene težave, kot so srčni infarkt, možganska kap in periferna arterijska bolezen. Kar 85% vseh smrti zaradi srčno-žilnih bolezni povzroča ateroskleroza. Zakaj je ateroskleroza nevarna in pogosto vodi do …
Continue reading “Ateroskleroza: nevarnosti, prepoznavanje in preprečevanje”
8.10.2024 Akupunktura je starodavna metoda zdravljenja, ki izvira iz tradicionalne kitajske medicine. Osnova akupunkture je stimulacija določenih točk na človeškem telesu z uporabo tankih igel. Verjame se, da so te točke povezane z energetskimi kanali (meridiani), skozi katere teče življenjska energija, znana kot “qi.” Cilj akupunkture je obnoviti ravnovesje energije v telesu s stimulacijo določenih …
23.09.2024 📢 Ali ste vedali?98 % otrok in najstnikov uporablja telefone ponoči. 📢 Internet je postal sestavni del življenja večine ljudi. Nekateri ljudje, zlasti otroci, so tako potopljeni v virtualni svet, da tam preživijo več časa kot v resničnem svetu. 💡 Nedavna raziskava je na primer pokazala, da več kot 96 % otrok in najstnikov …
Continue reading “Kako elektronski pripomočki vplivajo na otroke in odrasle”
© 2025 akzmed.si Vse pravice pridržane
© 2025 akzmed.si Vse pravice pridržane
© 2025 akzmed.si Vse pravice pridržane
NAPIŠITE SPOROČILO
IN KMALU VAM BOMO ODGOVORILI
