17.04.2026 Gledališče ni le oder. To je varen »laboratorij duše«, kjer lahko živijo tisti, ki v resničnem življenju niso dovolj pogumni. Jacob Moreno je nekoč rekel: »Človek postane to, kar je, ko igra.« In to je bistvo. Zakaj uživate v gledališču? 🎭 Vloga, ki je drugim omogočilaLahko ste jezni, jokate, se smejite – in to …
Category Archives: Članki
Jadranje kot terapevtski proces
09.04.2026 Jadranje kot terapevtski proces je več kot le sproščanje na vodi. Je že pripravljena metafora za psihoterapijo: veter, smer, valovi in kompas. ⛵ 1. Voda kot prostor za psiho Morje ima neverjetno lastnost – počasi pomirja živčni sistem. Ritem valov se sinhronizira z dihanjem in telo preide v stanje regulacije. V psihologiji je to …
Terapija smeha: psihofiziologija smeha in njegov terapevtski potencial
29.03.2026 „Človeštvo ima samo eno resnično učinkovito orožje – smeh.“– Mark Twain Smeh se tradicionalno dojema kot čustveni odziv na humor. Vendar pa sodobne raziskave v psihologiji, nevroznanosti in psihosomatiki kažejo, da je smeh kompleksen biopsihosocialni mehanizem, ki lahko vpliva na duševno zdravje, fiziološke procese in socialno interakcijo. Prav ta pojav je osnova terapije smeha, …
Continue reading “Terapija smeha: psihofiziologija smeha in njegov terapevtski potencial”
Malookluzija pri otrocih
15.03.2026 Malookluzijo običajno povzroči neravnovesje v obliki ali velikosti čeljusti. Če ima na primer otrok zelo majhno čeljust, vsi zobje ne bodo izrasli enakomerno. Najpogostejši vzroki za malookluzijo so: 1. Genetski dejavnikiLjudje lahko od staršev podedujejo strukturne značilnosti maksilofacialnega sistema: velikost in obliko zob in čeljusti, prirojeno odsotnost določenih zob in spremembe v vzorcu izraščanja …
Virusna ali bakterijska okužba pri otrocih: klinične razlike in racionalna uporaba antibiotikov
22.02.2026 Akutne bolezni dihal pri otrocih imajo v 70–90 % primerov virusno etiologijo.Neracionalno predpisovanje antibiotikov prispeva k nastanku odpornosti na antibiotike – enega od globalnih problemov sodobne medicine.Po oblikovanju mikrobne teorije bolezni (L. Pasteur, R. Koch) je postalo jasno, da okužbe povzročajo mikroorganizmi.Leta 1928 je A. Fleming odkril penicilin – prvi antibiotik, s čimer se …
Nalezljive bolezni pri popotnikih: kaj najpogosteje “prinesemo” s počitnic (razen magnetov)
15.02.2025 Nalezljive bolezni pri popotnikih: kaj najpogosteje »prinesemo« s počitnic (razen magnetov) V 21. stoletju je svet postal izjemno mobilen. Kar je pred nekaj desetletji zahtevalo več tednov potovanja, zdaj traja le nekaj ur. V enem dnevu se lahko človek zbudi v Evropi, kosi v Aziji in opazuje sončni zahod na drugi celini. Razpoložljivost letalskih …
Čuječnost kot znanstveno utemeljen pristop k obvladovanju stresa in psihotravm 2 del
12.02.2025 V zadnjih desetih letih se je čuječnost razširila preko duhovnih praks in postala predmet sistematičnih znanstvenih raziskav v psihologiji, nevroznanosti in medicini. Danes se uporablja v klinični psihoterapiji, rehabilitaciji po psihološki travmi ter pri delu s kroničnim stresom, depresijo in anksioznimi motnjami. Čuječnost je opredeljena kot čuječ, neposreden pristop strokovnjakov na področju produkcije in …
Sindrom kronične utrujenosti v osteopatski praksi
11.02.2025 Sindrom kronične utrujenosti v osteopatskem modelu se obravnava kot manifestacija sistemskega funkcionalnega neravnovesja, ki ga spremlja zmanjšanje telesne prilagoditvene sposobnosti in trajna kompenzacija na ravni tkiva. Bolniki se pritožujejo nad vztrajno izčrpanostjo, ki ni neposredno povezana s telesno aktivnostjo, zmanjšano zmogljivostjo, motnjami spanja, mialgijo in občutkom “notranje deenergizacije”. Vendar objektivni laboratorijski podatki pogosto ne …
Continue reading “Sindrom kronične utrujenosti v osteopatski praksi”
Čuječnost: Tišina, ki zdravi. Prednosti čuječnosti pri travmi in stresu
03.02.2026 Čuječnost. Del 1 V svetu, kjer je stres postal hrup v ozadju in kjer travma ni izjema, ampak izkušnja mnogih, se zdi čuječnost skoraj preveč preprosta rešitev. Sedite. Dihajte. Bodite tukaj. Skeptiki se hihitajo: “Je to vse?” Da. In hkrati ne. Čuječnost ni tehnika sproščanja ali način, kako se “umiriti ob čemer koli”. Je …
Continue reading “Čuječnost: Tišina, ki zdravi. Prednosti čuječnosti pri travmi in stresu”
Okvarjeno delovanje maternice
11.01.2026 Reproduktivno zdravje žensk je tesno povezano z rednostjo menstrualnega cikla in stanjem maternice.Kot ginekologinja pogosto srečujem ženske, ki so navajene prenašati nelagodje, bolečino ali motnje cikla, saj to smatrajo za “normo”.Vendar pa so ti simptomi lahko prvi signali hormonskih motenj, polipov endometrija ali fibroidov maternice. Pravočasna pozornost telesu pomaga preprečiti zaplete in ohraniti zdravje. Znaki …
