10.11.2024 Mamologija je veja medicine, ki preučuje bolezni mlečnih žlez, njihovo diagnosticiranje, preprečevanje in zdravljenje. Zdravje dojk je pomembno za vsako žensko, saj lahko bolezni dojk, zlasti rak dojke, pomembno vplivajo na kakovost življenja in splošno zdravje. Redni pregledi, diagnosticiranje in pozornost do simptomov pomagajo odkriti bolezni v zgodnjih fazah, ko je zdravljenje najučinkovitejše. Vrste …
Category Archives: Članki
Kako ohraniti svojo identiteto in individualnost v novi družbi: nasveti psihologa
7.11.2024 Menjava države bivanja je vedno stresna in zahtevna. Zapuščamo svoje običajno življenje, znane kraje, ljudi, ki nas poznajo in razumejo. V novem kraju se velikokrat zdi, da se moramo prilagoditi, spremeniti nekaj pri sebi, da bi bili »kot vsi«, da bi se lažje vklopili v novo družbo. Vendar si je pomembno zapomniti: ohranjanje lastne …
Continue reading “Kako ohraniti svojo identiteto in individualnost v novi družbi: nasveti psihologa”
Kako stres vpliva na menstrualni ciklus?
3.11.2024 Vpliv stresa na menstrualni ciklus: na kaj moramo biti pozorni, kdaj k zdravniku in kdaj si je možna samopomoč? Stres je eden glavnih vzrokov za hormonsko neravnovesje, ki lahko pomembno vpliva na zdravje žensk, še posebej na menstrualni ciklus. V današnjem svetu se ženske pogosto srečujejo z različnimi stresorji – delo, študij, družinske obveznosti …
Kako otroka naučiti umivati zobe?
1.11.2024 Naučiti otroka umivanja zob je pomembna naloga, ki mu bo pomagala vzpostaviti zdrave navade za vse življenje. Tu je nekaj nasvetov, kako to storiti: 1/ Pokaži primer.Otroci se učijo s posnemanjem. Z otrokom si umijte zobe in mu pokažite, kako to storiti pravilno. 2/ Uporabite svetlo in zanimivo zobno ščetko.Izberite zobno ščetko z vašimi …
Ustrahovanje: kaj je to in kako se z njim spopasti?
11.03.2024 Ustrahovanje: kaj je to in kako se z njim spopasti? V današnjem svetu, med najstniki, otroki in celo odraslimi, je ustrahovanje postalo resen problem, ki ima lahko trajne posledice za duševno in čustveno zdravje žrtev. Toda kaj pravzaprav je ustrahovanje, kakšne so njegove manifestacije in kako se proti njemu boriti? Kaj je ustrahovanje? Ustrahovanje …
Continue reading “Ustrahovanje: kaj je to in kako se z njim spopasti? “
10. oktober: svetovni dan duševnega zdravja
10.10.2024 Kateri dan je? Svetovni dan duševnega zdravja (World Mental Health Day) oziroma dan duševnega zdravja v svetu in Ukrajini praznujemo vsako leto 10. oktobra. Praznik je namenjen opozarjanju na težave, povezane z duševnim stanjem človeka, ozaveščanju o preprečevanju duševnih motenj, načinih skrbi za duševno zdravje in podpori ljudem s podobnimi boleznimi. Glavni cilj tega …
Continue reading “10. oktober: svetovni dan duševnega zdravja”
Okno Džohari
10.10.2024 Okno Johari je tehnika, ki pomaga izboljšati samospoznavanje in interakcijo z drugimi ljudmi, ki temelji na razumevanju, kako človek dojema sebe in kako ga vidijo drugi. To orodje sta razvila psihologa Joseph Luft in Harry Ingham, njegovo bistvo pa je razdelitev osebnostnih informacij na štiri kvadrante, ki predstavljajo različne vidike samospoznavanja: Odprto območje (znano …
Ateroskleroza: nevarnosti, prepoznavanje in preprečevanje
8.10.2024 Ateroskleroza je bolezen, pri kateri se v stenah arterij nabirajo maščobne obloge, predvsemholesterol, kar vodi do zožitve ali celo popolne zapore arterij. To lahko povzroči resnezdravstvene težave, kot so srčni infarkt, možganska kap in periferna arterijska bolezen. Kar 85% vseh smrti zaradi srčno-žilnih bolezni povzroča ateroskleroza. Zakaj je ateroskleroza nevarna in pogosto vodi do …
Continue reading “Ateroskleroza: nevarnosti, prepoznavanje in preprečevanje”
Akupunktura je medicinska tehnika
8.10.2024 Akupunktura je starodavna metoda zdravljenja, ki izvira iz tradicionalne kitajske medicine. Osnova akupunkture je stimulacija določenih točk na človeškem telesu z uporabo tankih igel. Verjame se, da so te točke povezane z energetskimi kanali (meridiani), skozi katere teče življenjska energija, znana kot “qi.” Cilj akupunkture je obnoviti ravnovesje energije v telesu s stimulacijo določenih …
