Category Archives: Članki

11.03.2024 Kako si predstavljamo »prilagoditev v emigraciji«? Kaj pomeni uspešno prilagajanje?Najprej bi rad poudaril, da “prilagoditi” ne pomeni “sprijazniti se s tem”,»navadi se« ali »zdrži«. Prilagoditev je psihofiziološka sprememba živega organizma, ki mu omogoči boljše preživetje v razmerah, v katerih se nahaja (podnebne spremembe, vojna, razseljevanje). Življenje vključuje nenehno prilagajanje. Že od rojstva se prilagajamo …

Continue reading “Na poti v novo življenje: kako se preživeti v emigraciji?”

11.03.2024 Lymska borelioza: darilo klopa, ki ga zagotovo niste naročili, ali zakaj po pikniku v gozdu dobro paziti, kdo vas objema. Kaj je lymska borelioza in zakaj je poimenovana po mestu in ne po lipi? Lymska borelioza je nalezljiva bolezen, ki jo povzroča bakterija Borrelia burgdorferi. Prenašajo ga klopi iz rodu Ixodes. Bolezen ni dobila …

Continue reading “Lymska borelioza: darilo od klopa, ki ga zagotovo niste naročili”

20.05.2025 Masaža ni le prijeten postopek, ampak prava umetnost skrbi za telo, dušo in zdravje. Od pradavnine do danes se masaža uporablja za zdravljenje, lajšanje stresa in izboljšanje splošnega počutja. V sodobnem svetu, kjer je stres nekaj vsakdanjega, masaža ni luksuz, ampak nuja. Oglejmo si podrobneje prednosti masaže telesa in obraza. Masaža telesa: globinska prenova …

Continue reading “Moč dotika: velike prednosti masaže telesa in obraza”

15.05.2025 Metaforične asociativne karte: globoko orodje za samoodkrivanje Vas je že kdaj kaj zmotilo v notranjosti, pa je to težko razložiti z besedami? Občutek je prisoten, a pomen ni jasen? Za takšne situacije obstaja jezik metafor – figurativen, globok, iracionalen, a zelo natančen. ⠀ In danes vam želim predstaviti eno od psiholoških orodij – metaforične …

Continue reading “MK-je dodatno orodje za delo psihologa”

30.04.2025 Simptomi migrene Migrena ni samo glavobol, temveč celoten sklop simptomov, ki se lahko med posamezniki razlikujejo. Glavni simptomi so: Oster glavobol: Običajno je enostranski, vendar je lahko tudi dvostranski. Bolečina je pulzirajoča ali utripajoča, včasih zelo močna. Ponavadi traja od nekaj ur do 2-3 dni. Slabost in bruhanje: Slabost je pogosto spremljevalni simptom migrene. …

Continue reading “Migren”

17.04.2025 Spoštovani pacienti!  Danes bi vas rada opozorila na pogosto podcenjen problem – redno uživanje sladkih gaziranih pijač. Posebej priljubljeni med mladimi, se zdijo varni, vendar resno ogrožajo ustno zdravje in splošno zdravje. Kako gazirane pijače vplivajo na zobe? Večina teh pijač vsebuje veliko količino sladkorja – do 10 čajnih žličk v 0,5 l steklenici. …

Continue reading “Sladke gazirane pijače in zdravje zob: Kaj morate vedeti?”

4.04.2025 Emigrantski sindrom: Ulyssesov sindrom Emigrantski sindrom: kaj je in kako se z njim spopasti? »Ulyssesov sindrom« je simptom kroničnega in večfaktorskega stresa, ki ga priseljenci pogosto doživljajo. Sicer pa je videti, da je več psihičnega stresa, ki nastane ob premikanju odnosov ne le z novimi priložnostmi, ampak zaradi velikega števila težav, ki ne poznajo, …

Continue reading “Imigrantski sindrom”

31.01.2025 Hipotiroidizem: kaj je, kako ga prepoznati in zdraviti   Hipotiroidizem je bolezen ščitnice, pri kateri proizvaja premalo hormonov. Ti hormoni (tiroksin (T4) in trijodotironin (T3)) igrajo ključno vlogo pri uravnavanju presnove, energije, delovanja srca, možganov in drugih organov.   Vzroki za hipotiroidizem Avtoimunski tiroiditis (Hashimotov tiroiditis) – najpogostejši vzrok, ko imunski sistem napade ščitnico. …

Continue reading “Hipotireozus”

13.01.2025 Pomen pravočasne govorne terapije Pravočasna logopedska pomoč je izjemnega pomena za odpravo govornih motenj pri otrocih. Spodbuja razvoj govora, izboljšuje komunikacijske sposobnosti in preprečuje sekundarne psihološke in socialne težave. Danes zaradi vrste težkih dogodkov veliko otrok potrebuje pomoč, tako psihološko, medicinsko kot logopedsko. Vprašanje je, kdaj je govorna terapija potrebna? Na primer, ko pride …

Continue reading “Pomen pravočasne logopedije”

22.01.2025 Namig s formulami za hujšanje. Predstavljajte si, da se znajdete sredi jezera v čolnu – in nato začne zajemati vodo. Prva stvar, ki jo morate storiti, da se izognete potopu, je najti mesto vboda. Prav tako se mora proces hujšanja začeti z razumevanjem, kaj je privedlo do njenega pridobivanja. In razlog je skoraj vedno …

Continue reading “Nasvet za hujšanje”