Архіви категорій:Статті

21.08.2025 Світ любить добрих, усміхнених і «позитивних» людей. Але чи завжди це справжня доброта? Чи іноді за маскою ввічливості ховається страх, вигода й холодний розрахунок? Сьогодні поговоримо про підлизництво та неоправданий оптимізм як форми психологічних викривлень, які можуть перетворюватись на небезпечні патерни поведінки. Підлизи: невинні лестуни чи досвідчені маніпулятори? Підлизництво часто виглядає як турбота, підтримка …

Продовжити читання “Підлизи та «рожеві окуляри»: коли бажання подобатись стає патологією”

27.07.2025 Електроліти — це мінерали з електричним зарядом, які необхідні для нормальної роботим’язів, нервів, серця та підтримки водно-сольового балансу в організмі. У вигляді добавокелектроліти використовуються для поповнення втрат при зневодненні, фізичнихнавантаженнях. Фармакологічні компанії пропонують різноманітні варіанти електролітів.  Основні електроліти у складі добавок:Електроліт                       Функція в організмі  …

Продовжити читання “Користь електролітів влітку”

26.07.2025 Вітаю вас, шановні колеги та друзі!Ми продовжуємо інформувати Вас про наші технології та послуги, якідопоможуть створити особисту індивідуальну модель якісного життя без болю та ліків. Ми маємо намір робити це в цьому блозі, на інстаграм, на сторінках ФБ та на онлайн тренінгах і вебінарах у прямому ефірі.   Пропонуємо Вашій увазі авторську систему поліпшення …

Продовжити читання “НАВІГАЦІЯ ЗДОРОВ’Я: ми здатні своїми силами змінити свої думки, тіло та життя на краще!”

15.07.2025 Ерготерапія-що це? Уявіть, що звичні щоденні дії – встати з ліжка, почистити зуби, вдягнутись чи приготувати сніданок – перетворюються на справжній виклик. Для мільйонів людей у світі, які зіткнулися з хворобами, травмами чи інвалідністю, така реальність є повсякденною. Саме в таких ситуаціях на допомогу приходить ерготерапія – напрям медико-соціальної реабілітації, який повертає людям здатність до …

Продовжити читання “Ерготерапія: шлях до самостійного та повноцінного життя”

13.07.2025 У сучасному суспільстві проблема зайвої ваги все частіше виходить за межі харчових звичок і способу життя. Вона має глибокий психологічний фундамент. Психосоматика розглядає тіло не лише як біологічну систему, а як дзеркало психіки. І дуже часто за кожним кілограмом стоїть непрожита емоція, біль або потреба, яку людина не змогла задовольнити інакше, як через їжу. …

Продовжити читання “Психосоматика зайвої ваги: коли тіло говорить мовою емоцій”

7.07.2025 Підлітки та залежності: як розпізнати сигнали та допомогти? 1. Цифрова залежність Соцмережі — це не просто додатки в телефоні. Для підлітків вони стали цілим світом: там живуть кумири, там формуються тренди, і саме там підліток шукає підтвердження своєї цінності. – TikTok, Instagram, Snapchat — особливо популярні серед дівчат. Чому? Бо тут важливо бути «у …

Продовжити читання “Підлітки та залежності: як розпізнати сигнали та допомогти”

7.07.2025 Якщо у вас є післяопераційні шрами, шрами, отримані в результаті травми, не проходьте повз, зверніть, будь ласка, на них увагу, це значна травма для всієї вашої системи «Тіло-Психіка».  Свою роботу з людиною я починаю з опитування, і про шрами питаю в першу чергу.. Розповім чому.  Весь наш організм побудований за принципом цілісності, що забезпечує циркуляція. Якщо …

Продовжити читання “Те, на що ми можемо дивитися, більше не має над нами влади. Шрами на тілі”

29.06.2025 Поради психолога для гармонійного відпочинку та емоційного перезавантаження   Літні канікули — це не лише час для розваг, а й важлива можливість для емоційного та фізичного відновлення. Після насиченого навчального року як діти, так і батьки потребують спокою, переосмислення та наповнення ресурсами. Щоб цей час приніс справжню користь, важливо підійти до нього усвідомлено. Чому …

Продовжити читання “Як батькам та дітям відновитися під час літніх канікул”

06.07.2025 Про важливість ходи в нашому житті Коли я планувала написання цієї публікації, він мав бути у контексті відновлення жінок після пологів та після декретного періоду, але зараз я бачу його актуальність для всіх незалежно від віку та статі. Йтиметься про ходу.  Ходити дуже важливо))) Якщо докладніше, то ходіння – це складна і важлива неврологічна …

Продовжити читання “Хода як важливий природний механізм відновлення психіки”

11.03.2024 Як ми уявляємо собі “адаптацію в еміграції”? Що значить успішно адаптуватися? Перш за все, хочу підкреслити, що “адаптуватися” – не дорівнює “змиритися”, “звикнути” або “перетерпіти”. Адаптація – це психофізіологічні зміни живого організму які дозволяють йому краще вижити в тих умовах, в яких він знаходиться (зміна клімату, війна, переміщення). Життя передбачає безперервну адаптацію. Із самого …

Продовжити читання “На шляху до нового життя: як підтримати себе в еміграції?”