3.11.2024 Вплив стресу на менструальний цикл: на що звернути увагу, коли звернутися до лікаря та коли можлива самодопомога? Стрес є однією з головних причин гормонального дисбалансу, який може суттєво вплинути на жіноче здоров’я, зокрема на менструальний цикл. У сучасному світі жінки часто стикаються з різними стресовими факторами – роботою, навчанням, сімейними обов’язками – що не …
Архіви категорій:Статті
Як навчити дитину чистити зуби?
1.11.2024 Навчити дитину чистити зуби – важливе завдання, яке допоможе встановити здорові звички на все життя. Ось кілька порад, як це зробити: 1/ Показати приклад. Діти вчаться через наслідування. Чистіть зуби разом із дитиною, показуючи їй, як це робити правильно. 2/ Використовуйте яскраву і цікаву зубну щітку. Виберіть зубну щітку з улюбленими героями дитячих мультфільмів, або таку, яка світиться. Це …
Булінг: що це і як з ним боротися?
11.03.2024 Булінг: Що це і як з ним боротися? У сучасному світі серед підлітків, дітей та навіть дорослих, булінг став серйозною проблемою, яка може мати тривалі наслідки для психічного та емоційного здоров’я жертв. Але що саме таке булінг, які його прояви і як можна з ним боротися? Що таке булінг? Булінг (від англійського слова “bully”, …
Всесвітній день психічного здоров”я
10.10.2024 Що це за день? Всесвітній день психічного здоров’я (World Mental Health Day) або День ментального здоров’я у світі та в Україні відзначається щороку 10 жовтня. Свято покликане звернути увагу на проблеми, пов’язані з психічним станом людини, обізнаністю про профілактику ментальних розладів, способи турботи про ментальне здоровʼя та для підтримки людей з подібними захворюваннями. Основна мета цього святкування …
Вікно ДжоГарі
10.10.2024 Вікно ДжоГарі — це методика, яка допомагає покращити самопізнання та взаємодію з іншими людьми, заснована на розумінні того, як людина сприймає себе і як її бачать оточуючі. Цей інструмент був розроблений психологами Джозефом Лафтом і Гаррі Інгхамом, і його суть полягає в поділі інформації про особистість на чотири квадранти, які представляють різні аспекти самопізнання: …
Атеросклероз: ризики, виявлення та профілактика
8.10.2024 Атеросклероз — це захворювання, при якому жирові відкладення, переважнохолестерин, накопичуються в стінках артерій, що призводить до їх звуження або навітьповної закупорки. Це може викликати серйозні проблеми зі здоров'ям, такі як серцевийнапад, інсульт і периферійна артеріальна хвороба. Атеросклероз є причиною 85% усіхсмертей від серцево-судинних захворювань. Чому атеросклероз небезпечний і часто призводить до серйозних ускладнень?Атеросклеротичні серцево-судинні …
Продовжити читання “Атеросклероз: ризики, виявлення та профілактика”
Акопунктура як лікувальний метод
6.10.2024 Акупунктура — це давній метод лікування, що виник у традиційній китайській медицині. Основою акупунктури є стимуляція певних точок на тілі людини за допомогою тонких голок. Вважається, що ці точки пов’язані з енергетичними каналами (меридіанами), через які циркулює життєва енергія, відома як «ці». Метою акупунктури є відновлення балансу енергії в організмі шляхом стимуляції певних точок, …
Що таке остеопатiя?
Остеопатія – сукупність лікувально-діагностичних методик, що використовуються для встановлення причин та усунення виявлених патобіомеханічних порушень шляхом мануального впливу на анатомічні структури черепа, хребта, крижів, м’язово-зв’язувального апарату, внутрішніх органів з метою відновлення їхньої рухливості та оптимального функціонування.
Як гаджети впливають на зір дітей та дорослих
23.09.2024 📢 А ви знали? 98 % дітей та підлітків користуються телефонами в ночі. 📢 Інтернет став невід’ємною частиною життя більшості людей. Деякі люди, особливо діти, настільки занурюються у віртуальний світ, що проводять там більше часу, ніж у реальному. 💡 Так, за результатами нещодавнього опитування з’ясувалося, що понад 96% дітей і підлітків користуються телефонами вночі …
Продовжити читання “Як гаджети впливають на зір дітей та дорослих”
Як зберегти здоров’я ротової порожнини?
21.09.2024 Поради стоматолога Збереження здоров’я ротової порожнини є важливою складовою загального здоров’я. Ось кілька порад, які можуть допомогти вам підтримувати здоров’я ваших зубів і ясен: 1. Регулярне чищення зубів: чистіть зуби двічі на день щіткою з фторованою пастою. Не забувайте про язик, адже на ньому можуть накопичуватися бактерії. Використання зубної нитки: чищення міжзубних проміжків за допомогою …
Продовжити читання “Як зберегти здоров’я ротової порожнини?”
