Zdravje je stanje popolne telesne, duševne in socialne blaginje, in ne le odsotnost bolezni ali telesnih obolenj. Ta pojem ne vključuje samo fizičnega zdravja, ampak tudi psihično in socialno dobro počutje človeka. Je ključni vidik splošnega dobrega počutja in kakovosti življenja.

Fizično zdravje: Vključuje delovanje organov in sistemov telesa brez prisotnosti bolezni ali travme. To vključuje pravilno prehrano, zmerno telesno aktivnost, redne zdravstvene preglede in splošno skrb za zdravje telesa.

Duševno zdravje: Spada v stanje čustvenega in psihološkega blagostanja osebe. To vključuje sposobnost obvladovanja stresa, čustveno stabilnost, zdrave odnose z drugimi, kot tudi odsotnost psihičnih motenj ali duševnih bolezni.

Socialno zdravje: Določeno s kakovostjo človeških odnosov z drugimi ljudmi in socialnim okoljem. To vključuje ohranjanje zdravih in trajnostnih socialnih povezav, angažiranost do družbenega življenja, občutka pripadnosti skupnosti in dostopa do potrebnih virov in storitve

Zdravje ni statično stanje, nanj vplivajo različni dejavniki, kot so življenjski slog, genetika, okolje, socialne razmere in dostop do zdravstvenih storitev. Ohranjanje zdravja zahteva uravnotežen pristop k telesni in psihološki samooskrbi in socialne ravni.