Lumbosakralna bolečina (bolečina v spodnjem delu hrbta)

Головна /
Članki /
Lumbosakralna bolečina (bolečina v spodnjem delu hrbta)

Попереково-крижовий біль

Lumbosakralna bolečina je pogosta težava, ki se pogosto pojavi zaradi različnih vzrokov, vključno z obremenitvami mišic, poškodbami, degenerativnimi spremembami hrbtenice ali drugimi zdravstvenimi težavami. Razmislimo o glavnih vidikih te vrste bolečine, možnih vzrokih in metodah zdravljenja.

Glavni vzroki lumbosakralne bolečine:

1. Nategi in zvini mišic: pogosto nastanejo zaradi nepravilnega dvigovanja težkih predmetov, slabe drže ali dolgotrajnega sedenja.

2. Hernija diska: Ko se eden od diskov med vretenci premakne ali poči, lahko povzroči pritisk na živce.

3. Osteoartritis: S staranjem se medvretenčne ploščice obrabijo, kar lahko privede do artritisa hrbtenice.

4. Spondilolisteza. To je stanje, pri katerem je eno od vretenc premaknjeno glede na drugo.

5. Spinalna stenoza: Zožitev hrbteničnega kanala lahko povzroči pritisk na hrbtenjačo in živce.

Simptomi:

– Bolečina v spodnjem delu hrbta, ki lahko seva v zadnjico ali noge.

– Omejitev gibljivosti in togosti.

– Možna otrplost ali šibkost nog.

Diagnostika:

– Fizični pregled: Zdravnik bo preveril prisotnost bolečine, gibljivost, reflekse.

– Rentgen: Pomaga odkriti nenormalnosti kosti.

Zdravljenje:

1. Zdravljenje z zdravili:

– Analgetiki (paracetamol, ibuprofen).

– Mišični relaksanti za zmanjšanje mišične napetosti.

– Steroidne injekcije za zmanjšanje vnetja.

2. Fizioterapija:

– Posebne vaje za krepitev hrbtnih mišic.

– Masaža in manualna terapija.

– Elektroterapija, ultrazvok.

3. Fizikalna terapija

– Redne vaje za ohranjanje prožnosti in mišične moči.

4. Kirurško zdravljenje (v primerih, ko konzervativno zdravljenje ne pomaga):

– Odstranitev hernije diska.

– spondilodeza (zraščanje vretenc).

Preprečevanje:

– Redne telesne vaje, predvsem tiste, ki krepijo mišice hrbta in trebuha.

– Pravilna drža pri sedenju in dvigovanju težkih predmetov.

– Zdrav življenjski slog, vključno z vzdrževanjem normalne telesne teže.

Če se pojavi bolečina v lumbosakralnem predelu, je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom za natančno diagnozo in ustrezno zdravljenje.

Zdravnica-nevrologinja Natalja Juvchenko

Additional information and registration: