📢 Ali ste vedali?
98 % otrok in najstnikov uporablja telefone ponoči.
📢 Internet je postal sestavni del življenja večine ljudi. Nekateri ljudje, zlasti otroci, so tako potopljeni v virtualni svet, da tam preživijo več časa kot v resničnem svetu.

💡 Nedavna raziskava je na primer pokazala, da več kot 96 % otrok in najstnikov uporablja svoje telefone ponoči (od 23.00 do 5.00): Brskajo po družabnih omrežjih, pošiljajo sporočila prek sporočilnikov in gledajo videoposnetke.

Raziskava je pokazala, da vsi starši ne vedo, kaj njihov otrok počne ponoči.

❎ Več kot polovica anketirancev (55 %) je dejala, da so prepričani, da njihovi otroci ponoči ne gledajo na telefone.

❎ Hkrati je 22 % anketirancev odgovorilo, da se zavedajo, da njihovi otroci uporabljajo pripomočke po 23. Uri.                                               

❎ Drugih 22 % vprašanih na to vprašanje ni znalo odgovoriti.

Raziskava je razkrila tudi, da:

❎ Vsak drugi odrasli (53 %) je zaskrbljen, da lahko pretirana uporaba pripomočkov negativno vpliva na zdravje mlajše generacije.

⚠️ Zdravniki potrjujejo, da so oči ob dolgotrajni in neprekinjeni uporabi katerega koli pripomočka pogosto „obremenjene“: ciliarne mišice so preobremenjene, pojavi se občutek nelagodja (zbadanje, bolečina, zamegljen vid), izločanje ali izhlapevanje solzne tekočine s površine roženice pa se zmanjša ali poveča. Če so oči nenehno pod stresom, lahko nelagodje in začasna obolenja privedejo do številnih resnih očesnih bolezni.

⚡️ Kljub vsem ukrepom za ozaveščanje o varni uporabi pripomočkov pa število očesnih bolezni, ki jih povzroča vse večja delovna obremenitev, narašča.

Vsak šolar gre na poletne počitnice s seznamom leposlovnih del, ki jih bo prebral čez poletje. Da bi ga prebral, si mora tudi izkušen bralec dnevno vzeti na razpolago vsaj uro ali dve. Takšna možnost ne straši le otrok, ampak tudi njihove starše.

Otroka je skoraj nemogoče pripraviti do tega, da vzame v roke knjigo in bere, bere, bere, bere, bere. Starši začnejo preklinjati, izsiljevati, groziti. Pozabljajo, da so bile včasih knjige glavni vir informacij in način intelektualnega preživljanja prostega časa, v naši tehnološki dobi pa so pripomočki tudi knjige, zanimivi članki, poučni filmi z risankami, pa tudi spletni muzeji, gledališča in družbeni mediji. Skratka, možnosti za razvoj je neskončno.

⭐️ Poleg tega ne smemo pozabiti, da sodobni otroci zaznavajo predvsem vizualno. Svet spoznavajo prek zaslona.

⚠️ Zato otrokom ne smete popolnoma prepovedati uporabe pripomočkov. Pomembno je, da otrokovo zanimanje pravočasno usmerite v koristno smer. Če otrok načeloma ne želi brati s papirnatega medija, mu ponudite alternativo – branje z elektronskega medija ali poslušanje zvočne knjige. Morda vam bo prav po takšni trnovi poti uspelo prebuditi otrokovo zanimanje za branje.

💡 Najpomembnejše je, da poznate ukrepe in otroka naučite upoštevati PRAVILA VARNE UPORABE GADŽETOV. Potem bo elektronska naprava postala dober pomočnik pri pridobivanju znanja in doseganju uspeha:

Razdalja do predmeta vizualnega dela od blizu je vsaj 40 cm in približno 10 cm nad višino oči;

Neprekinjeno vizualno delo od blizu naj ne bi trajalo več kot 35 minut;

Svetlost zaslona mora biti vedno nižja od svetlosti v okolici;

Uporabljajte stabilizacijske podstavke, da se razdalja od pripomočka do oči ne spreminja, zato bodo vaše oči manj utrujene;

Ne uporabljajte in ne berite v premikajočih se vozilih, saj vibracije močno obremenjujejo očesne mišice.

In seveda ne pozabite na naše najljubše in zelo POMEMBNO PRAVILO:

Vaš otrok mora več časa preživeti zunaj – aktivni dnevni čas na prostem v dnevnih urah mora trajati vsaj 90 minut.