
Hoja kot pomemben naravni mehanizem za obnovo psihe
06.07.2025 O pomenu hoje v naših življenjih Ko sem nameravala napisati to publikacijo, naj bi bila v kontekstu okrevanja žensk po porodu in po porodniškem
Kaj je zdravje?
Zdravje je stanje popolne telesne, duševne in socialne blaginje, in ne le odsotnost bolezni ali telesnih obolenj. Ta pojem ne vključuje samo fizičnega zdravja, ampak tudi psihično in socialno dobro počutje človeka. Je ključni vidik splošnega dobrega počutja in kakovosti življenja.
Fizično zdravje: Vključuje delovanje organov in sistemov telesa brez prisotnosti bolezni ali travme. To vključuje pravilno prehrano, zmerno telesno aktivnost, redne zdravstvene preglede in splošno skrb za zdravje telesa.
Duševno zdravje: Spada v stanje čustvenega in psihološkega blagostanja osebe. To vključuje sposobnost obvladovanja stresa, čustveno stabilnost, zdrave odnose z drugimi, kot tudi odsotnost psihičnih motenj ali duševnih bolezni.
Socialno zdravje: Določeno s kakovostjo človeških odnosov z drugimi ljudmi in socialnim okoljem. To vključuje ohranjanje zdravih in trajnostnih socialnih povezav, angažiranost do družbenega življenja, občutka pripadnosti skupnosti in dostopa do potrebnih virov in storitve
Zdravje ni statično stanje, nanj vplivajo različni dejavniki, kot so življenjski slog, genetika, okolje, socialne razmere in dostop do zdravstvenih storitev. Ohranjanje zdravja zahteva uravnotežen pristop k telesni in psihološki samooskrbi in socialne ravni.
Novice in članki
06.07.2025 O pomenu hoje v naših življenjih Ko sem nameravala napisati to publikacijo, naj bi bila v kontekstu okrevanja žensk po porodu in po porodniškem
30.05.2025 Kako si predstavljamo »prilagoditev v emigraciji«? Kaj pomeni uspešno prilagajanje?Najprej bi rad poudaril, da “prilagoditi” ne pomeni “sprijazniti se s tem”,»navadi se« ali »zdrži«.
11.03.2024 Lymska borelioza: darilo klopa, ki ga zagotovo niste naročili, ali zakaj po pikniku v gozdu dobro paziti, kdo vas objema. Kaj je lymska borelioza
20.05.2025 Masaža ni le prijeten postopek, ampak prava umetnost skrbi za telo, dušo in zdravje. Od pradavnine do danes se masaža uporablja za zdravljenje, lajšanje
NAPIŠITE SPOROČILO
IN KMALU VAM BOMO ODGOVORILI