Kaj je zdravje?
Zdravje je stanje popolne telesne, duševne in socialne blaginje, in ne le odsotnost bolezni ali telesnih obolenj. Ta pojem ne vključuje samo fizičnega zdravja, ampak tudi psihično in socialno dobro počutje človeka. Je ključni vidik splošnega dobrega počutja in kakovosti življenja.
Fizično zdravje: Vključuje delovanje organov in sistemov telesa brez prisotnosti bolezni ali travme. To vključuje pravilno prehrano, zmerno telesno aktivnost, redne zdravstvene preglede in splošno skrb za zdravje telesa.
Duševno zdravje: Spada v stanje čustvenega in psihološkega blagostanja osebe. To vključuje sposobnost obvladovanja stresa, čustveno stabilnost, zdrave odnose z drugimi, kot tudi odsotnost psihičnih motenj ali duševnih bolezni.
Socialno zdravje: Določeno s kakovostjo človeških odnosov z drugimi ljudmi in socialnim okoljem. To vključuje ohranjanje zdravih in trajnostnih socialnih povezav, angažiranost do družbenega življenja, občutka pripadnosti skupnosti in dostopa do potrebnih virov in storitve
Zdravje ni statično stanje, nanj vplivajo različni dejavniki, kot so življenjski slog, genetika, okolje, socialne razmere in dostop do zdravstvenih storitev. Ohranjanje zdravja zahteva uravnotežen pristop k telesni in psihološki samooskrbi in socialne ravni.
Novice in članki
23.09.2024 📢 Ali ste vedali?98 % otrok in najstnikov uporablja telefone ponoči. 📢 Internet je postal sestavni del življenja večine ljudi. Nekateri ljudje, zlasti otroci,
21.09.2024 Nasvet zobozdravnika Ohranjanje ustnega zdravja je pomembna sestavina splošnega zdravja. Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam lahko pomagajo ohraniti zdrave zobe in dlesni 1.
20.09.2024 Značilnosti telesnih praks za ženske. 1. del Žensko telo je podvrženo posebnemu redu, hormonski cikel je naša notranja obletnica. Naloga treninga je vnesti red
NAPIŠITE SPOROČILO
IN KMALU VAM BOMO ODGOVORILI