10. oktober: svetovni dan duševnega zdravja

Головна /
Članki /
10. oktober: svetovni dan duševnega zdravja

Kateri dan je?

Svetovni dan duševnega zdravja (World Mental Health Day) oziroma dan duševnega zdravja v svetu in Ukrajini praznujemo vsako leto 10. oktobra.

Praznik je namenjen opozarjanju na težave, povezane z duševnim stanjem človeka, ozaveščanju o preprečevanju duševnih motenj, načinih skrbi za duševno zdravje in podpori ljudem s podobnimi boleznimi. Glavni cilj tega praznovanja je zmanjšati razširjenost bolezni, povezanih z duševnimi motnjami: depresivna stanja, fobije, osebnostne motnje, posttravmatski sindrom, zasvojenost z alkoholom in drogami, shizofrenija, duševna zaostalost, motnje zavesti itd.

Poleg tega je Svetovni dan duševnega zdravja namenjen podpori ljudem, ki ne trpijo za resnimi duševnimi motnjami, a preživljajo težke čase in potrebujejo voljo in značaj, da bi se spopadli s kakršnimi koli življenjskimi težavami.

Kako je nastala ideja o praznovanju svetovnega dneva duševnega zdravja?

Dan duševnega zdravja se je prvič pojavil leta 1992 in postal vsakoletni dogodek, ki ga podpirata Vsemirna Zrdavstvena oprganizacija in Svetovna federacija za duševno zdravje.

Svetovni dan duševnega zdravja v zgodovini
1992
Prvo praznovanje dneva duševnega zdravja s podporo Vsemirna Ydravstvena Organizacija.
1994
Od takrat se vsako leto razvije ločena tema dneva.
2013
WHO je odobrila program, ki predvideva večstranski akcijski načrt za krepitev duševnega zdravja in boj proti pogostim duševnim motnjam.
Statistika

Najpogostejša težava, povezana z duševnimi motnjami, je depresija. Na primer, negativen vpliv na duševno stanje prebivalcev Zemlje je povzročila pandemija COVID-19, ki je zmotila običajen življenjski ritem milijard prebivalcev planeta.

V zahodnih državah vsak sedmi človek trpi za shizofrenijo ali je nagnjen k alkoholizmu in dolgotrajni depresiji, kar vodi v kriminal in samomor. Hkrati pa večina ljudi z duševnimi motnjami ne dobi ustrezne zdravstvene oskrbe.

Stanje duševnega zdravja v svetu
450 milijonov prebivalcev Zemlje trpi za duševnimi motnjami in drugimi duševnimi boleznimi, katerih seznam se vsako leto povečuje.
Vsako leto več kot 800 tisoč ljudi po vsem svetu naredi samomor. Velik odstotek ljudi trpi za alkoholizmom, odvisnostjo od drog in ima duševne bolezni, ki zahtevajo hospitalizacijo. Vsi pa potrebujejo tudi pomoč psihiatra.
Vsako leto zaradi zlorabe alkohola umre 3 milijone ljudi.

Po podatkih Vsemirna Ydravstvena Organizacija več kot 264 milijonov ljudi na svetu trpi za depresijo, 45 milijonov za bipolarno motnjo in 50 milijonov za demenco, in to so le uradno registrirani primeri. Depresija je postala eden najpogostejših vzrokov invalidnosti na svetu.

Kako ohraniti duševno zdravje?

Da se z duševno boleznijo nikoli ne bi bilo treba ukvarjati, je pomembno, da ne zdravimo posledic, temveč preprečimo in preprečimo morebiten nastanek bolezni. Človekovo fizično in duševno stanje sta tesno povezana. Obstaja več pravil za ohranjanje zdravega telesa in duha:

Šport in pravilna prehrana.
Globok spanec vsaj 7-8 ur.
Hobiji in interesi.
Komunikacija z zanimivimi in pozitivnimi ljudmi.
Sposobnost in sposobnost govora.
Kako obeležiti svetovni dan duševnega zdravja?

Svetovni dan duševnega zdravja bo letos potekal pod geslom: »Duševno zdravje je dostopno vsakomur«. Nihče ne sme ostati brez dostopa do informacij, možnosti, da prosi za pomoč in je slišan. Ne glede na status in življenjski standard osebe nikomur ni mogoče odreči psihiatrične pomoči in podpore. Vsemirna Zdravstvena Organizacija letos organizira globalno kampanjo, posvečeno problemu leta. V načinu spletnega prenosa bo osebje Vsemirna Zdravstvena Organizacija poročalo o delu zdravstvenih delavcev z različnimi duševnimi boleznimi po vsem svetu. Besedo bodo imeli vrhunski strokovnjaki za duševno zdravje. Znani ljudje bodo delili svoje izkušnje o tem, kako so premagali depresijo. Prav tako bo pod okriljem VZO potekal prvi filmski festival z naslovom Zdravje za vse. Ena od nominacij tega dogodka je najboljši film o duševnem zdravju.

Zakaj je ta dan pomemben?

Namen praznika je opozoriti vse na pomen duševnega zdravja. Predvsem je odvisno od vsakega izmed nas in naših svojcev. V najtežjih situacijah se moramo naučiti ohraniti stabilnost in duševno ravnovesje ter po potrebi poiskati pomoč pri ustreznih strokovnjakih.

V našem društvu AKZ vam bodo z veseljem pomagali zdravnik-psihiater Victor Antonenkov, zdravnica-psihoterapevtka Rimma Shtubler, psihologinje-psihoterapevtke Iryna Rykina, Olga Kirichenko, Vika Kondrich, Marina Tolmachova, Yulia Grigorova, Anna Goldin, Iryna Omelchenko.

Dodatba informacija: