Інструментальний масаж м‘яких тканин (IASTM) Instrument-Assisted Soft Tissue Mobilization (IASTM)

Інструментальний масаж м‘яких тканин (IASTM) — це форма мануальної терапії, яка використовує спеціальні інструменти для допомоги в лікуванні дисфункції м‘яких тканин. Ця техніка може бути особливо ефективною для вирішення таких проблем, як хронічний біль, запалення та обмежена рухливість.

IASTM включає використання ергономічно розроблених інструментів, виготовлених з таких матеріалів, як нержавіюча сталь, пластик або дерево, для цілеспрямованого впливу на м’які тканини тіла. Ці інструменти дозволяють виявляти та лікувати області рубцевої тканини, адгезій та обмежень фасцій більш точно, ніж це можна зробити тільки руками.

– Інструменти використовуються для сканування шкіри з метою виявлення нерівностей у текстурі та тонусі м’яких тканин. Практикуючі можуть відчути вібрації або зміни опору через інструмент, що вказує на проблемні зони.

– Після виявлення проблемних зон практикуючий використовує інструменти для цілеспрямованого, контрольованого тиску з метою руйнування рубцевої тканини та обмежень фасцій. Механічний вплив інструментів допомагає стимулювати реакцію загоєння в організмі.

Переваги IASTM

1. Підвищена точність:

– Інструменти дозволяють точніше застосовувати тиск і можуть досягати глибших шарів тканин, ніж це можливо при ручних техніках.

2. Покращені результати лікування:

– IASTM може прискорити процес загоєння, зменшити біль і поліпшити рухливість шляхом сприяння кращому вирівнюванню та функціонуванню тканин.

3. Універсальність

– Ця техніка може використовуватися для лікування широкого спектру станів, включаючи тендиніт, підошовний фасцит, синдром зап’ястного каналу та м’язові розтягнення.

4. Ефективність:

– Використання інструментів може зменшити навантаження на руки практикуючого, роблячи процес лікування більш ефективним і менш фізично вимогливим.

Поширені інструменти, що використовуються в IASTM

– ,виготовлені з нержавіючої сталі та представлених у різних формах і розмірах для лікування різних частин тіла.

– інструменти з нековзним захопленням і гладкими краями для комфортного використання.

– інструменти часто виготовляються з нефриту або рогу і використовуються для зскрібання шкіри з метою зняття м’язової напруги і сприяння загоєнню.

Стани, які лікуються за допомогою IASTM

– Хронічний біль: такий як біль у нижній частині спини та шиї.

– Тендинопатії: включаючи тендиніт і тендиноз.

– Рубцева тканина: внаслідок операцій або травм.

– Міофасціальний біль: включаючи тригерні точки та обмеження фасцій.

– Спортивні травми: розтягнення, розриви і травми від перенапруги.

– Неврологічні стани: синдром зап’ястного каналу та підошовний фасцит.

Що очікувати під час сеансу IASTM

1. Оцінка:

– Сеанс зазвичай починається з оцінки для визначення проблемних зон.

2. Підготовка:

– Шкіру часто готують за допомогою лубриканта, щоб інструменти могли плавно ковзати по поверхні.

3. Лікування:

– Практикуючий використовує інструменти для застосування тиску на виявлені проблемні зони. Пацієнти можуть відчути деякий дискомфорт або легке синіння, що є нормальним процесом загоєння.

4. Після сеансу:

– Після сеансу пацієнтам можуть бути рекомендовані конкретні розтяжки або вправи для підтримки результатів лікування і зниження ймовірності рецидиву.

Застереження та протипоказання

– IASTM може бути не підходящим для людей з певними медичними станами, такими як порушення згортання крові, інфекції або відкриті рани.

Висновок

IASTM є потужним інструментом у галузі мануальної терапії, пропонуючи цілеспрямоване та ефективне лікування різних м’язово-скелетних станів. Його точність і здатність сприяти загоєнню роблять його цінним доповненням до традиційних технік ручного масажу.