Війна – це жахлива подія, яка приносить руйнування, втрати та страждання. Вона калічить не тільки тіла людей, а й душі, залишаючи глибокі психологічні травми. Особливо важко війна переживає найвразливіші версти населення, як-от діти та матері.

Сьогодня в роботі психолога та психотерапевта на першому місці стоїть запит, який можна означити як “травма війни”. Це комлексне поняття, яке включає травму втрати, травму свідка, учасника, травму втрати та іньше

Діти, які стають безпосередніми свідками військових дій, можуть відчувати жах, страх, безпорадність. Вони можуть бачити смерть і насильство, втрачати близьких, переживати бомбардування, обстріли, евакуацію.

Діти, які пережили війну, мають високий ризик розвитку ПТСР. Симптоми ПТСР включають нав’язливі спогади про травматичні події, кошмари, уникнення нагадувань про війну, дратівливість, труднощі зосередження, розлади сну. Вони також часто відчувають тривогу, депресію, проблеми з поведінкою, труднощі у навчанні та соціалізації.

Під час війни матері несуть величезну відповідальність за безпеку та благополуччя своїх дітей. Їм доводиться захищати дітей від небезпек, задовольняти їхні базові потреби і водночас справлятися з власним досвідом.

Матері часто почуваються винними за те, що не можуть забезпечити абсолютну безпеку своїм дітям. Вони можуть звинувачувати себе в тому, що не захистили дітей від травматичних подій, що не змогли дати їм достатньо любові та підтримки.

Батьки, які пережили війну, також ризикують розвинути посттравматичний стресовий розлад, депресію, тривожність та інші психологічні проблеми. Обладнуючи свій психологічний стан, часто дорослим вже не до допомоги дітям, зазвичай рівень турботи опускається до “Аби був не голодний та в шапці..”

Звісно, діти та матері, які пережили війну, потребують кваліфікованої психологічної допомоги. Психологи можуть допомогти їм опрацювати травматичний досвід, навчити їх справлятися зі стресом і симптомами тривоги та покращити їхнє емоційне благополуччя та розуміння травми ближнього. Важливі також соціальна підтримка та створення безпечного середовища.

Словенсько- українська ГО АКЗ- Академія комплементарного оздоровлення(Словенія), разом з Інститутом психології здоров’я (Київ) відпрацювали вже другу програму по підготовці психологів для роботи з травмованими мамами та дітьми. 20 годинна Програма EBTS ( Evidence-based travma stabiliyation) складалась з теорії та практики та проводилась паралельно для українських психологів в Словенії та Україні.

Сьогодня вже коло 30 українських спеціалістів з Словенії, Італії та України працюють за програмою та помагають повернути в сім’ї украінців психологічний баланс та розуміння. В Словенії в 2023 році програма проводилась в Любляні та Ново место. Звісно, буде повторюватися.

Війна – це трагедія, яка має жахливі наслідки для людей. Однак важливо пам’ятати, що навіть у найважчих ситуаціях є надія на зцілення та одужання. За допомогою кваліфікованих спеціалістів АКЗ – психологів, лікарів, соціальних працівників ви завжди зможете найти розуміння та отримати професійну підтримку.